Información Hierro Hemínico:
El hierro hemínico, es de origen animal y se encuentran en fuentes como carnes rojas, pollo, pescado e hígado de res. Por ser de origen animal, es el de mayor absorción en comparación a otras fuentes.
La absorción del hierro varía muchísimo dependiendo de la fuente: carnes, vegetales o algunos cereales, debido a su biodisponibilidad. Por eso el hierro hemínico es la mejor, por que se absorbe de forma directa.
Beneficios para la salud: Consumir suficiente hierro hemínico puede ayudar a prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
Efectos positivos en el desarrollo infantil: La ingesta adecuada de hierro hemínico es crucial para el desarrollo cognitivo y físico de los niños. Los estudios han demostrado que los niños que consumen suficientes fuentes de hierro hemínico tienen mejores resultados en pruebas de desarrollo y crecimiento.
Apoyo a la función inmunológica: El hierro hemínico también juega un papel importante en la función inmunológica, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y mantener un sistema inmunológico saludable.
Función biológica: El hierro es esencial para la formación de hemoglobina, consumir suficiente hierro es crucial para mantener niveles adecuados de energía y músculos sanos.