Calcio

Es un mineral esencial para la salud ósea y otras funciones corporales.

Niños de 1 a 3 años: es crucial para el desarrollo adecuado de los huesos y los dientes en los niños pequeños, ayudando a formar una estructura ósea fuerte y dientes sanos. También juega un papel importante en la contracción muscular y la función nerviosa, lo cual es fundamental para el desarrollo motor en niños pequeños.

Niños de 5 a 10 años: es vital para asegurar una adecuada densidad ósea, contribuye a la fortaleza y salud de los dientes, ayudando a prevenir caries y otros problemas dentales en niños.

Adolescentes: es crucial para la función muscular y la fuerza ósea, ayudando a los adolescentes a mantener un buen desempeño físico y a prevenir lesiones deportivas.

Adultos: es esencial para mantener la salud ósea y prevenir la pérdida de densidad ósea. Es importante para la contracción y relajación del músculo cardíaco y para la regulación de la presión arterial, contribuyendo a la salud cardiovascular.